Как легко бросить курить
Можно бросить курить навсегда, а также возможен частичный запрет на курение. Частичный запрет, означает, что вы сможете курить не более 1 - 5 сигарет в сутки.
В отличие от алкоголя, употребление которого в Европе насчитывает ни одно тысячелетие, табакокурение распространилось лишь после открытия Америки в 1492 году. В России широкое распространение табака началось при Петре I.
В настоящее время как отечественная, так и мировая медицина уделяет большое внимание заболеваниям, связанным с курением, профилактике и лечению табакокурения и никотиновой зависимости. Но несмотря на то, что данные медицинских исследований убедительно доказывают, что употребление табака, воздействие табачного дыма и никотина (как на самого курильщика, так и на окружающих, - пассивное курение) являются причиной смерти, болезней и инвалидности многих миллионов людей, табакокурение широко распространено во всем мире. По данным ВОЗ, за XX век табакокурение стало причиной преждевременной смерти более 100 миллионов человек по всему миру, а в XXI веке их число возрастёт до миллиарда.
Большинство людей начинает курить в детстве, подражая взрослым, для того, чтобы казаться старше, за компанию и т.д. Позже, будучи взрослыми, многие хотят избавится от никотиновой зависимости. Но, чаще всего, силы воли не хватает и «помучавшись» некоторое время, люди вновь возвращаются к этой пагубной привычке. У многих количество таких попыток, бросить курить, насчитывается довольно много. Отказаться от курения самому, без посторонней помощи не просто. Гораздо эффективней сделать это с помощью специалиста.
Помощь специалиста, позволяет облегчить процесс избавления от табакокурения, избавив человека, бросающего курить, от физического и психологического дискомфорта.
